大事记

“手杖健身操”技能培训班在昆山举办

2018-01-11 点击数:685
 5月24日由昆山老年体协邀请手杖操创始人刘健老师来昆山授课,吴江区老年体协派出鲁来法与归黎霞两位同志参加昆山手杖健身操培训班。

  2017年“长风.手杖健身操”全国联盟技能培训(昆山站)主要培训第四套手杖健身操,刘健老师本着“你动我也动”的要求,每节动作手持手杖模仿各种运动内容,虽然只能似像非像,可是能达到心理的满足,整套动作能使身体各部都得到锻炼,并且有趣味性和观赏性。

  手杖健身操音乐节奏明快,旋律优美,动作与音乐和谐吻合,在优美的音乐和欢快的步伐中享受到运动的快乐,充分利用手杖的特点,创编的动作巧妙诙谐易学又能全面活动身体,是一项强身健体的快乐运动,希望有更多的中老年特别是男性中老年喜爱和学习。

(盛泽老年体协 归黎霞)