张家港市第八届体育运动会将于9月16日举行42式太极剑国家规定套路（老年组）比赛，为了进一步巩固提高该项目水平，便于各镇、区组队参赛，从而提高参赛率，张家港市老年体协决定由市老年体育大学举办42式太极剑国家规定套路强化培训班。
培训班8月22日至24日举办， 培训老师是资深的太极系列教练唐建国。22日上午20多名来自各镇、区的老年体育骨干和晨晚练站负责人集中市全民健身基地，开始为期三天的强化训练。
四十二式太极剑具有独特的风格特点，动作柔和、舒缓，美观大方，体静神舒，内外合一。它包含身体的平衡、剑法、步法、腿法等，动作规范、结构严谨、编排合理，整套动作运动量适中，习练者能祛病延年，健体强身。
唐建国老师分解42式太极剑的动作，逐一讲解示范，学员们根据要求进行习练，习练过程中，老师对学员不规范的动作，一一给与指导。三天的培训很快结束，在老师的教授下，学员们提升了42 式太极剑的全套动作。学员们回去后将进一步习练巩固，并教授、指导42 式太极剑爱好者，并将组队参加我市第八届体育运动会42式太极剑（老年组）比赛。（张家港市老年体协）