为积极备战9月份在昆山举办的苏州市第十六届体育运动会老年组柔力球比赛，吴江区老年体协组织不同团队的11名柔力球骨干队员，于4月中旬开始分散训练和在松陵水乡社区舞蹈房集中训练。本次赛事设有规定套路（第八套柔力球规定套路）和自选套路。集训以来，队员们克服路途远、家庭有事等困难，准时准点到达舞蹈房进行合练。如7月12日，从早上8点半到下午4点20分，中间除了半小时吃饭，其余时间都在练习动作和走队形，大家互相切磋配合，节拍一遍又一遍的重复练习，不厌其烦进行磨合。
练习中，大家相互激励，相互提升，虽然练得个个大汗淋漓，但伴着美妙的音乐放松全身肢体，边打球边享受着柔力球运动所带来身体上的变化，真正感受到了柔力球带来的柔中带刚，力蕴其中的快乐。
接下来，她们还将练习自选套路，发挥自身特长，展示自身魅力。吴江柔力球队员们力争以最好的竞技状态参加苏州市级运动会。（薛仁英 马常宏）